Legumi, Frutta Secca e Spezie

legumi

Tutti i profumi e gli aromi della nostra Sicilia

I legumi sono un’ottima fonte di proteine e sono ricchi di ferro, potassio e vitamine. Possono essere utilizzati per fare delle calde minestre, come base per insalate e possono essere sostituiti alla carne nella preparazione di burger e polpette.

Da Scialari trovi lenticchie rosse e gialle decorticate biologiche per realizzare vellutate e polpette,  perfette per i neonati, e lenticchie nere, verdi e rosse per le minestre. Piselli decorticati e fave sgusciate per fare squisiti macchi di legumi. Ceci biologi da gustare in zuppe o per fare l’hummus.
Non mancano ovviamente i fagioli e lo squisito mix di legumi per chi vuole non vuole rinunciare al gusto di tutti i legumi!

La frutta secca è il fiore all’occhiello della Sicilia e noi abbiamo selezionato il meglio: mandorle di Sicilia biologiche della Cooperativa L’Arcolaio di Siracusa, tostate, salate, al naturale e pelate, ma anche pralinate e ricoperte di cioccolato per i più golosi; granella, farina e pistacchio verde di Bronte DOP sgusciato della Cooperativa Pistacchio Smeraldo, utilizzato anche per realizzare squisiti pesti e creme.

Infine le spezie e le erbe aromatiche siciliane biologiche che arricchiscono i tuoi piatti donandogli un sapore unico e autentico. Prova i nostri rosmarino, salvia, origano, timo, semi di finocchietto e lo squisito trito saporito con ciliegino secco per insaporite carni, pesce, verdure e insalate.

mandorle tostate
mandorle tostate

Chi segue diete iposodiche deve assolutamente conoscere il gomasio alle erbe biologico, un insieme di erbe che in abbinamento al sesamo di Ispica dona sapidità ai tuoi piatti senza bisogno dell’aggiunta di sale.